¡Clases de Pilates en el Gimnasio Municipal! 🧘💪

A partir del próximo viernes incorporamos clases de Pilates abiertas a todos los abonados que lo deseen.

📅 Martes y viernes

⏰ 17:00 a 18:00 h

Además, el monitor se ajusta a estos nuevos horarios:

⏱ 16:30 h – Entrenamientos personalizados en sala

⏱ 18:00 a 19:30 h – Tras la clase, disponible de nuevo en el gimnasio

Disciplina enfocada en el control postural, la movilidad y el fortalecimiento del core. A través de ejercicios de bajo impacto, mejora la flexibilidad, la respiración y la conciencia corporal. Perfecto para quienes buscan equilibrio, prevención de lesiones y un complemento ideal al entrenamiento de fuerza.

‼ Esta actividad la solemos realizar DESCALZOS y aconsejamos traer TOALLA grande para poner en esterilla.

🚀 Iniciamos Programa este mismo  VIERNES 3 de Octubre.